Les ateliers collectifs

Ateliers collectifs — Un Temps pour Soi

En collaboration avec une amie énergéticienne, Sandra Gérard, et par l’intermédiaire de l’association Un Temps pour Soi, nous organisons plusieurs fois dans l’année des ateliers collectifs autour du mieux-être et de la découverte de soi.

Ces journées, organisées autour d’un thème défini à l’avance, sont pensées comme des espaces de pause, d’exploration intérieure et de partage humain.

Au fil de la journée, différentes expériences peuvent être proposées :

• méditations guidées ;

• expériences hypnotiques ;

• cercles de parole ;

• exercices de recentrage et de travail sur soi ;

• temps d’échange et de réflexion.

Ces ateliers offrent l’occasion de s’accorder un véritable temps pour soi :
un espace pour ralentir, se reconnecter à ses ressentis, prendre du recul sur son quotidien et retrouver un lien plus profond avec soi-même.

Le cadre collectif permet également de vivre une expérience humaine particulière, où l’écoute, la bienveillance et l’absence de jugement occupent une place essentielle.

La dynamique du groupe peut devenir un véritable soutien, permettant parfois de se découvrir autrement à travers le regard, les expériences et le partage des autres participants.

Une parenthèse hors du rythme habituel, pour se recentrer, expérimenter et remettre du mouvement là où quelque chose en soi demande peut-être à évoluer.

Prochaine date :

• Le 28 Juin 2026